Americana
Photograph by Marcus O’Leary

Jiu-Jitsu Chaves

Americana

All levels
From mount

  • Não está aprendendo

    Esta técnica está sob seu radar

  • Aprendendo

    Voce está ativamente praticando esta técnica.

Este é o modo de fazer

Steps

  • 1

    1. Pegue o colar

  • 2

    2. Hip scape