You can’t go wrong with this way of applying the lock. It’s a great way to apply the lock.
Berimbolos are cool, bur armbars are cooler. Trust me, you’ll love this technique.
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Não está aprendendo
Esta técnica está sob seu radar
Aprendendo
Voce está ativamente praticando esta técnica.
É uma das 5 submissões básicas que você deve aprender em suas primeiras aulas de jiu jitsu.
1. Pegue o colar
2. Hip scape